schwarzer tee wirkung

Assam Tee Wirkung – das bewirkt er in Ihrem Körper

Die Assam Tee Wirkung ist höchst beliebt. Schwarztee ist in Europa ein sehr populäres Getränk, besonders der aus Assam stammende Tee erfreut sich größter Beliebtheit. Aber welche Wirkung hat er auf den menschlichen Körper? Welche Inhaltsstoffe sind enthalten und wie sieht es mit Koffein aus? In diesem Beitrag erklären wir Ihnen alles, was Sie wissen müssen zur Assam Tee Wirkung.

Assam Tee Inhaltsstoffe

Assam TeeDie Teesorte stammt aus der Provinz Assam im Nordosten Indiens. Rund um die Hauptstadt Dispur liegt hier entlang des Flusses Brahmaputra das größte Teeanbaugebiet der Erde. Hauptsächlich Schwarzer Tee wird hier produziert, der dank der fruchtbaren Böden und des tropischen Klimas sehr gut gedeiht. Assam Tee stammt von einer speziellen Teepflanze, der Thea Camellia assamica, die im 19. Jahrhundert entdeckt wurde. Er bildet die Basis für viele berühmte Teemischungen wie zum Beispiel Ostfriesentee, English Breakfast Tea oder Chai Latte. Aber auch pur hat er viele Anhänger, er leuchtet dunkel in der Tasse und schmeckt kräftig und würzig. Er wird nicht nur wegen seines  leckeren Geschmacks geschätzt, sondern auch wegen seiner gesunden Inhaltsstoffe und der Wirkung im menschlichen Körper. Er enthält viele Vitamine, besonderes Vitamin B1 und B2, außerdem Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Des weiteren enthält er pharmakologisch aktive Substanzen, die verschiedene Wirkungen im Körper haben. Das macht die Assam Tee Wirkung so attraktiv für viele Teetrinker.

Assam Tee Koffein

Assam Tee enthält je nach verarbeitetem Pflanzenteil bis zu 4,5% Koffein. Am meisten steckt in der Knospe, Blätter und Stängel enthalten weniger. Die Assam Tee Wirkung des Koffein löst folgendes im Körper aus: 

  • Stimulation des zentralen Nervensystems
  • Erhöhung der Herzfrequenz
  • Erweiterung von Bronchien, Blutgefäßen und Pupillen
  • Steigerung des Blutdrucks

Die Kombination dieser Prozesse wird als wachmachend und stimmungsaufhellend empfunden. Koffein aus Tee wirkt übrigens langsamer als aus Kaffee, dafür hält die Wirkung viel länger an. Wenn Sie bei der Zubereitung Ihren Schwarztee länger als 3 Minuten ziehen lassen, wird das Koffein übrigens von den enthaltenen Gerbstoffen abgebaut und verliert seine Wirkung. 

Assam Tee Wirkung

Assam Tee Wirkung
Assam Tee Wirkung

In Asien wird die Assam Tee Wirkung schon seit Jahrhunderten. Auch in Europa entdeckt man endlich seine Heilwirkung. Assamtee enthält nämlich viele Polyphenole, die positive Effekte auf verschiedene Krankheiten haben. So schützt er vor Karies und Zahnfleischerkrankungen, wirkt schmerzlindernd, blutstillend, antibakteriell und entzündungshemmend. Er verbessert die Elastizität und Durchlässigkeit der Blutgefäße und schützt so vor Herz-Kreislauferkrankungen. Die enthaltene Substanz EGCG bindet freie Radikale, die zu krankhaftem Zellwachstum führen können. Außerdem schützt den Magen und die enthaltenen Antihistamine helfen gegen Allergien und Heuschnupfen

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