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Grüner Tee Detox – so hilft er bei Entgiften & Entschlackung

Grüner Tee Detox
Grüner Tee Detox

Grüner Tee Detox Kuren sind wegen der entgiftenden Wirkung beliebt. Grüner Tee wird nicht nur wegen seines guten Geschmacks geschätzt, auch seine Wirkung auf den menschlichen Körper ist allseits beliebt. Grade im Frühjahr ist das für viele Teetrinker ein Argument mehr Tee zu trinken. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, wie Sie mit Grüner Tee Detox betreiben können. 

Grüner Tee Detox – was ist das überhaupt?

Detox ist die Abkürzung für das englische Wort detoxification, was so viel bedeutet wie Entgiften. Das Ziel ist die Reinigung des Körpers von Giftstoffen, die wir mit unserer Nahrung aufnehmen und die der Körper nicht abbauen kann. Deshalb lagert er sie ein. Alkohol, Süßigkeiten oder Fastfood – hin und wieder muss das einfach sein. Wir nehmen Lebensmittel zu uns, die nicht wirklich gesund sind. Diese sogenannten guility pleasures hin und wieder machen das Leben ja auch lebenswert. Aber oft enthalten diese Produkte Substanzen, die der menschliche Stoffwechsel nicht verarbeiten kann. Diese sogenannten „Schlacken“ lagert er ein und diese belasten den Körper. Die Gemeinde der Entschlackungsfans glaubt, dass verschiedene Lebensmittel dabei helfen, diese Ablagerungen auszuspülen. Einen wissenschaftlichen Beweis gibt es dafür allerdings nicht, aber die Erfahrung zeigt, dass regelmäßiges Entgiften dem Menschen gut tut. Besonders eine Grüner Tee Detox Kur soll effektiv sein. Seinen Ursprung hat das Entgiften übrigens im Ayurveda. Hier wird schon seit Jahrhunderten das sogenannte Panchakarma praktiziert.

Detox Tee Wirkung

detoxViele Lebensmittel stehen in dem Ruf, entgiftend zu sein. Beeren, Zitrusfrüchte, Kohlsorten und Grüner Tee helfen dem Körper dabei von innen aufzuräumen. Besonders seine entwässernde Wirkung ist hierfür verantwortlich. Die anregende und stimmungsaufhellende Wirkung des Koffein ist ein weiterer Faktor. Grüner Tee bindet außerdem freie Radikale im Körper, die im schlimmsten Fall zu krankhaftem Zellwachstum führen können. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und die Nierenfunktion angekurbelt. Auch auf den Stoffwechsel hat Grüntee Einfluss. Die Einlagerung von Fetten wird gehemmt, die Fettverbrennung angeregt und der Flüssigkeitsstoffwechsel stimuliert. Deshalb ist der vermehrte Gang auf die Toilette für Grünteetrinker nichts Neues. All diese Faktoren helfen Ihnen übrigens auch dabei mit Grüntee abzunehmen. Sie Sehen: Eine Grüner Tee Detox Kur hat in jedem Fall eine positive Wirkung auf den Körper. 

Diese Grüntees helfen Ihnen beim Detox

Die Sortenvielfalt bei Grüntee ist schier unendlich. Aber nicht alle Sorten helfen Ihnen gleich gut beim Entgiften. Insbesondere japanische Grüntees enthalten viele der gesunden Inhaltsstoffe. Allen voran natürlich das Superfood Matcha

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Japan Matcha Izumi (Bio)

Echter, japanischer Matcha, aus zarten Tencha-Blättern der ersten Ernte hergestellt, in Steinmühlen zu jadegrünem Pulver vermahlen. Dieser Matcha überrascht durch eine zarte Note mit leicht herben Anklängen und ist besonders für Einsteiger geeignet

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Photocredits:
Morning Green Tea by Kanko* under License Creative Commons 2.0
Green Smoothie by Robert Gourley under License Creative Commons 2.0