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Die gesunde Ingwertee Wirkung

Kennen Sie schon die gesunde Ingwertee Wirkung? Ingwertee ist ein bekanntes Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten. Mit Ingwer können Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit wirksam bekämpft werden.  Aber Ingwertee kann noch viel mehr. In diesem Blogbeitrag erklären wir Ihnen, alles zur gesundheitlichen Ingwertee Wirkung. 

Die gesunde Ingwertee Wirkung

ingwertee Wirkung
Ingwertee Wirkung

Die Wurzel der Ingwerpflanze, wächst in den tropischen und subtropischen Gebieten Asiens. Schon zu Zeiten der alten Griechen kam Ingwer nach Europa. Den Namen haben die Griechen von dem Indischen Wort „Singivera entlehnt“. Ingwer wurde schon im Altertum als Gewürz und Heilpflanze geschätzt. Der Geschmack ist frisch und leicht scharf. Er wird häufig in der asiatischen, orientalischen, afrikanischen und dank Alfons Schuhbeck auch in der deutschen Küche verwendet. Er enthält neben Vitamin C auch nennenswerte Mengen an Magnesium, Eisen, Kalzium und Kalium. Außerdem sind viele ätherische Öle enthalten wie Gingerol, welches für die feine Schärfe und die Heilwirkung verantwortlich ist. Es wirkt immunstärkend, antientzündlich bindet freie Radikale. Außerdem hemmt Gingerol das Schmerz-Enzym Cyclooxigenase. Tee aus der Ingwerwurzel hat eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Ingwertee wirkt antibakteriell sowie antiviral, fördert die Durchblutung und gilt als Aphrodisiakum. Er stärkt das Immunsystem und regt die Verdauung an. Deshalb wird die Ingwertee Wirkung auch in allen großen Medizinlehren wie der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), der indischen Ayurveda Lehre und der westlichen Homöopathie geschätzt. Die Liste der Beschwerden, die mit Ingwer Tee behandelt werden können ist sehr lang:

  • – Erkältungskrankheiten & Grippale Infekte
  • – Kopf- und Muskelschmerzen
  • – Übelkeit, Reisekrankheit & Seekrankheit
  • – Chronischer Husten & Bronchitis
  • – Rheuma und Arthritis
  • – Entschlackung & Diät
  • – Darmkrebs / Magenkrebs

Nebenwirkungen von Ingwertee

Nebenwirkungen von Ingwertee sind nur wenige bekannt. Er wirkt blutverdünnend, sollte also vor Operationen nicht getrunken werden. Er kurbelt die Produktion der Magensäure an und kann deswegen Sodbrennen verursachen. Weitere Symptome sind ein Gefühl von Wärme sowie eine gesteigerte Schweißproduktion. Die verdauungsanregende Wirkung des Ingwer kann zu Einschlafstörungen führen, deshalb sollten Sie ihn nicht kurz vor dem Schlafen trinken.

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Fazit: Ingwertee ist lecker und Gesund. Er ist außerdem ein wirksames Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten. Trinken Sie Ingwertee mit Zitrone und Honig. Die Vitamine der Zitrusfrucht und die antibiotische Wirkung des Honig unterstützten den Ingwer Tee in seiner Wirkung – und richtig lecker schmeckt es auch. Hier Ingwertee kaufen