Quitten Tee Schwangerschaft

Quitten Tee in der Schwangerschaft trinken?

Quitten Tee ist eine Neuheit auf dem Teemarkt. Der Früchtetee wird aus gedämpften und getrockneten Quittenstücken hergestellt. Die Quitte hat einen feinherben Geschmack und viele Gesunde Inhaltsstoffe. In diesem Blog Beitrag erklären wir Ihnen was drin steckt und ob Sie Quitten Tee in der Schwangerschaft trinken dürfen.

Quitten Tee in Schwangerschaft und Stillzeit

Quitten Tee SchwangerschaftIn der Schwangerschaft ist Vieles verboten. Zigaretten und Alkohol sowieso, aber auch Leckereien wie roher Schinken, Rohmilchkäse und Thunfisch. Auch Kaffee, Grüner Tee oder Schwarzer Tee sollte möglichst gemieden werden, da diese Getränke die Substanz Teein bzw. Koffein enthalten, die dem Baby schaden können. Tagein, tagaus nur Wasser trinken macht aber auch nicht glücklich. Zum Glück gibt es sehr viele Teesorten, die Sie auch in der Schwangerschaft trinken können. Zum Beispiel Quitten Tee. Dieser Tee ist Früchtetee auf Quittenbasis und wird wegen seines feinen Geschmacks und der Heilwirkung der Quitte geschätzt. Quitten stammen aus Griechenland und sind eine der ältesten Kulturfrüchte der Menschheit. Bereits in der griechischen Mythologie spielen sie eine Rolle. Quitten werden im Herbst geerntet und müssen gegart werden, denn roh sind sie ungenießbar. Für Quitten Tee werden die frischen Quitten deshalb schonend in Wasserdampf gegart und anschließend bei trockener Hitze gebacken. So bleiben die gesunden Inhaltsstoffe der Quitte erhalten und der feine Geschmack wird intensiviert.

Die gesunden Inhaltsstoffe von Quittentee

Die Quitte gehört wie auch Apfel und Birne zu den Rosengewächsen. Sie hilft gegen Schleimhaut-Reizungen und Durchfall. Außerdem senkt den Cholesterinspiegel. Besonders hervorzuheben ist der hohe Vitamin C Gehalt der Quitte, deshalb stärkt sie das Immunsystem. Quittentee enthält weder Teein noch Koffein und kann deshalb bedenkenlos in Schwangerschaft und Stillzeit getrunken werden. Quitten waren ein bisschen in Vergessenheit geraten in den letzten Jahrzehnten, im Rahmen der Superfood Bewegung wurden sie aber nun wieder entdeckt. 100g Quitte enthalten 11mg Kalzium, 0,7mg Eisen, 8mg Magnesium und 17mg Phosphor und 197mg Kalium. Darüber hinaus stecken die Vitamine C, B1, B2, B6, A sowie Niacin in Quittentee. Mit nur 0,01 g Fettsäuren, 0,4g Proteine, 15g Kohlenhydrate und 57 kcal ist er ein gesundes und leckeres Getränk.

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Quittentee mit Pflaume & CranberryMagenmilder Früchtetee auf Basis von Quittenstücken, verfeinert mit Pflaume, Cranberrys und Kakaobohnen.

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