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Was Schwarzer Tee für Ihre Gesundheit tut

Schwarzer Tee trägt entgegen gängiger Mythen einen wesentlichen Teil zur Gesundheit bei. So enthält das aromatische Getränk, das nicht nur Engländer und Ostfriesen schätzen, wertvolle Pflanzenstoffe wie Flavonoide. Diese schützen vor Herzinfarkten und stärken gleichzeitig die Knochen. Laut einer Studie des European Journal of Clinical Nutrition, die am Kings College in London durchgeführt wurde, sei Schwarztee gesund und in puncto inhaltsstofflicher Mehrwert mit Wasser gleichzusetzen. Der Effekt erziele vor allem dann positive Effekte, wenn drei oder mehr Tassen täglich getrunken werden.

Belebt durch Pflanzenkraft

schwarzer tee gesundDa die Blätter der Teepflanze Fluorid enthalten, profitieren neben dem Herz-Kreislauf-System ebenfalls die Zähne von einer eindrucksvollen Schwarzer Tee Wirkung. Dieses lebensnotwendige Mineral kräftigt den Zahnschmelz, während es eine übermäßige Säurebildung im Mund unterbindet. Genießen Teeliebhaber beispielsweise einen Liter ungesüßten Schwarztee pro Tag, nehmen sie zwei bis drei Milligramm Fluorid auf. Diese Menge entspricht dem empfohlenen Tagesbedarf eines Erwachsenen. Dass Schwarztee gesund ist, verrät außerdem ein prüfender Blick auf die weiteren Inhaltsstoffe. Zu diesen zählen die sogenannten Polyphenole, die den Stärkeabbau im Munde hemmen und einen effektiven Schutzfilm gegen Plaque bilden.

Schwarzer Tee gesund & lecker

Schwarzer Tee Koffein – drei Worte, die in naturgemäßem Zusammenhang stehen. Ähnlich wie Kaffee regt das Heißgetränk den Stoffwechsel an, lässt Müdigkeitserscheinungen verschwinden und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Zugleich enthält der Muntermacher keine Kalorien, wenn er ohne Sahne, Milch oder Zucker getrunken wird. Dies stellt selbstverständlich eine Geschmacksfrage dar, doch in jedem Fall sollten gesundheitsbewusste Teeliebhaber die Ziehdauer des Beutels oder des Aufgusses beachten. Hierbei gilt, dass sich die Menge an vitalisierenden Inhaltsstoffen und Schwarzer Tee Koffein mit gesteigerter Einwirkzeit erhöht. Die seit vielen Jahrhunderten geschätzte Schwarzer Tee Wirkung auf unsere Vitalität stellt in Verbindung mit der geschmacklichen Vielfalt offensichtlich einen wesentlichen Grund dar, die naturverwöhnte Melange täglich zu konsumieren.

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Tee aus Sikkim Temi mit sauber gearbeitetem Blatt und mild, blumigem Geschmack



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