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Datteltee Schwangerschaft Stillzeit

Datteltee in Schwangerschaft und Stillzeit trinken

Datteltee ist eine Früchtetee-Spezialität, die aus dem arabischen Kulturkreis stammt, inzwischen aber auf der ganzen Welt beliebt ist. Ob Sie Dattel Tee in Schwangerschaft und Stillzeit trinken dürfen, verraten wir Ihnen hier.

Datteltee Schwangerschaft Stillzeit
Datteltee in Schwangerschaft & Stillzeit

In der Schwangerschaft ist vieles Tabu. Zigaretten und Alkohol sind natürlich verboten. Außerdem stehen roher Schinken, Thunfisch und Rohmilchkäse auf der Verbotsliste. Auch beim Genuss von Grüntee oder Kaffee ist Vorsicht geboten, da beides Teein bzw. Koffein enthält. Eine leckere und gesunde Alternative stellen Früchte-, Rooibos- oder Kräutertees dar. Besonders Datteltee kann bedenkenlos in Schwangerschaft und Stillzeit getrunken werden.

Datteltee – das steckt drin

Viele kennen Dattel Tee aus dem Urlaub. In Ägypten wird er während des Ramadan zum Beispiel abends getrunken um das Fasten zu brechen. Dattel Tee enthält viel Fruchtzucker und kann deshalb ohne Zusatz von Zucker getrunken werden. Die Dattel ist eine uralte Kulturfrucht der Menschheit. Schon  in der ägyptischen Mythologie kommen Sie als Grabbeigabe vor.  Im islamischen Kulturkreis ist überliefert, dass Allah die Dattel aus einem Klumpen Erde geschaffen, der nach der Erschaffung der Erde übrig geblieben ist. Ihr Name stammt auch aus dem Arabischen und bedeutet „Finger“, außerdem ist die Dattel auch „Brot der Wüste“ bekannt.

Datteln wachsen an bis zu 30 Meter hohen Palmen, botanisch gesehen ist die Dattel eine Beere. Dattel Tee hat eine beeindruckende Nährstoffbilanz, er enthält viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Besonders hervorzuheben ist der hohe Eisengehalt, aber auch Kalzium, Kalium, Phosphor sowie Vitamine A, B1, B6 und C. Auch wegen seiner Heilwirkung wird Datteltee geschätzt. Die enthaltene Aminosäure Tryptophan regelt den Schlaf. Deshalb können Einschlafprobleme mit einer Tasse Datteltee behoben werden.

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Datteltee mit Litschi & Lemon
Datteltee mit Litschi & Lemon



In diesem Früchtetee wurde Dattel Tee mit exotischer Litschi und frischer Limone gemischt. Dieser Tee ist heiß & kalt ein Genuss

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Für die Herstellung von Dattel Tee werden die Früchte nach der Ernte gedämpft und anschließend bei milder Hitze getrocknet. So werden möglichst viele Nährstoffe konserviert und der feine Geschmack bleibt erhalten. 

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